Articoli

Cosa sono e come gestire gli attacchi di panico

Abbiamo tutti sentito parlare spesso di attacco di panico ed è capitato a molti di noi di vivere questa esperienza molto intensa e debilitante. Si …

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Come nasce
l'autostima?

Quante volte nel corso della nostra vita ci è capitato di dirci cose tipo “non riuscirò mai”, “non sono bravo/a abbastanza” o di sentirci dire…

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Cosa è la fobia sociale e come contrastarla

Gli esseri umani sono animali sociali e la loro capacità di interagire con altri individui è molto importante per condurre una vita piena e …

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Quando affidarsi al percorso di terapia individuale

La terapia psicologica individuale è un percorso di crescita e consapevolezza che ha l’ obiettivo di aiutare la persona ad affrontare le …

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Quando affidarsi a un percorso di terapia di coppia

Il “Noi” che si crea in una coppia è un complesso equilibrio di fiducia, ascolto reciproco e rispetto oltre che una continua negoziazione di ruoli,…

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Quando affidarsi a un percorso di terapia online

Al giorno d’oggi si sente parlare sempre più spesso di terapia online e quasi tutti i professionisti la utilizzano quotidianamente nella …

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Ghosting, sparisco come un fantasma...

Sarà forse capitato anche a voi di vivere una relazione o sentirvi con una persona pensando che vada tutto bene, poi però, di punto …

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Perché
procrastiniamo?

Lo giuro, da lunedì inizio! Do un’occhiata ad Instagram e poi comincio! Dal mese prossimo mi dedicherò a quel progetto! Quante volte ti è …

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Come capire se ho bisogno di aiuto?

Secondo gli ultimi dati a disposizione, gli italiani che scelgono di rivolgersi ad un professionista per intraprendere un percorso …

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L'arte di mettersi i bastoni tra le ruote

Con la parola auto-sabotaggio si intende un fenomeno molto comune che colpisce diverse persone e che incide su quello che è il loro percorso verso …

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10 consigli per evitare i litigi di coppia

Litigare occasionalmente con il proprio partner è normale all’interno di una relazione ma può essere stressante e dannoso. Comprenderne le cause …

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